日常饮食就能补充人体所需的维生素
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日常饮食就能补充人体所需的维生素
* 来源 :http://www.goldencrabapple.com.cn * 作者 : * 发表时间 : 2018-01-13 10:38

素e过多会导致出血倾向。此外,维生素最好不要空腹服用,诱发尿路结石、脆骨症等。

不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应。人体摄入过量的维生素a可引起中毒综合征,导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。婴幼儿服用维生素a,如一次剂量超30万国际单位,可引起急性中毒,长期服用5万-10万国际单位,6个月左右可发生慢性中毒;除维生素a外,维生素d过量会造成多脏器点状钙化和多尿;维生

张征表示,儿童不是缩小版的成人,他们的肝脏还没发育成熟,对药物的解毒能力不如成人;他们的肾脏对药物的清除能力也不如成人。另外,儿童大脑的血脑屏障功能还没发育完全,不能阻止某些药物对大脑的伤害。因此,不能给宝宝随意服用成人的药物,即使减少剂量也不行。

张征提醒,蔬菜、水果中含维生素多,所以平时要多吃蔬菜、水果。一般来说,日常饮食就能补充人体所需的维生素。

有些家长会给孩子吃自己服过的觉得有效的药,他们认为只要剂量减半了就不会有什么问题。

张征表示,糖中有较多的钙、铁等矿物元素,可与中药中的蛋白质起化学反应,并在胃液中凝固变性,继而混浊沉淀,致使疗效大打折扣。有些药物恰恰是利用苦味来刺激消化液的分泌而发挥疗效的,若在药中加糖,效果不佳。

维生素在宝宝的生长发育中确实起着重要作用,但不可盲目地认为多多益善。

宝宝不愿意喝带有苦味的药物,于是有的家长便用糖水给宝宝服药。

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